NHỮNG MÓN NGON CHO BÉ NGÀY HÈ

NHỮNG MÓN NGON CHO BÉ NGÀY HÈ

NHỮNG MÓN NGON CHO BÉ NGÀY HÈ

0377.439.394

NHỮNG MÓN NGON CHO BÉ NGÀY HÈ

Mỗi khi hè đến, thời tiết oi bức sẽ làm các bé đổ mồ hôi nhiều hơn. Bé dễ bị mất nước, rôm sảy, nóng trong người, phát ban, hay khó chịu trong người…Mẹ đã biết chế biến những món ngon cho bé giải nhiệt mùa hè chưa?

 

Hoa quả và nước uống tốt cho con vào mùa hè

 

Sữa chua: Đây là loại thực phẩm không thể thiếu trong mùa hè của bé. Sữa chua không chỉ tốt cho da mà còn giúp hệ tiêu hóa của con làm việc hiệu quả hơn.

 

 

Chè đậu đen:  Thức uống tuyệt vời cho con, giúp giải nhiệt, giải độc cho con ngày hè. Mẹ có thể nấu chè đỗ đen và pha cùng chút đường giúp bé uống giải khát hàng ngày.

 

 

Các loại quả có tính mát và giàu vitamin C như cam, ổi, cà chua, kiwi, bưởi, chanh… Những loại quả này giúp cơ thể con được thanh nhiệt, tăng cường khả năng của hệ miễn dịch, bảo vệ bé trước những chứng cảm cúm thông thường.

 

 

Dưa hấu: Loại quả yêu thích của nhiều trẻ nhỏ nhờ có vị thanh, ngọt mát, giàu vitamin và màu sắc bắt mắt.

 

 

Chuối chín: Chuối có chứa nhiều vitamin giúp kích thích sự tăng trưởng của các vi khuẩn có lợi trong ruột. Chính vì vậy đây là loại quả tốt cho bé tránh các bệnh liên quan đến đường ruột khi hè đến. Một trái chuối mỗi ngày sẽ giúp trẻ tiêu hóa được tốt hơn, hạn chế tiêu chảy, dịu nhu động ruột.

 

 

Rau xanh và các loại thực phẩm ưu tiên cho con trong mùa hè

 

Bí xanh: Bí vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, lại đúng là thức quả chỉ có mùa hè. Mẹ có thể nấu cháo bí xanh thịt gà hoặc cháo bí xanh tôm nõn cho con.

 

 

Cháo trai/sò/hến/cá quả: nhóm các món cháo thơm ngon, bổ dưỡng, thanh mát, rất tốt cho con trong ngày hè. Đặc biệt, trong cháo cá quả rất giàu EPA và DHA, giúp giảm viêm da ở trẻ nhỏ (khi bị nhiễm trùng).

 

 

Canh cua mồng tơi: Đây là món ăn giàu canxi, được nhiều trẻ em ưa thích trong mùa hèĐây là một trong những loại rau quả chỉ có trong mùa hè, vị ngọt, thanh nhiệt, rất tốt cho con. Mẹ có thể nấu cho con rất nhiều món ăn từ bí xanh như: cháo bí xanh thịt gà, cháo bí xanh với tôm nõn…

 

 

Rau dền: Vị ngọt, tính mát, có công dụng giải nhiệt, chứa nhiều chất như Sắt, Canxi.

 

 

Rau ngót – loại rau xanh: có tác dụng thanh nhiệt, bổ dưỡng, tốt cho trẻ nhỏ. Mẹ có thể nấu một số món với rau ngót: canh xương rau ngót, canh cá rô rau ngót, canh rau ngót thịt băm…

 

 

Cà rốt: Cà rốt có chứa vitamin A & B. Vitamin A rất cần thiết cho sự tăng trưởng và duy trì các tế bào cơ thể khỏe mạnh. Các loại vitamin B thì giúp kích thích cảm giác ngon miệng của trẻ trong mùa hè oi bức.

 

 

Thịt, cá, trứng: nhóm thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng. Theo nhiều bác sỹ khoa Nhi, đây là những thực phẩm bổ dưỡng, giúp hệ miễn dịch của con hoạt động tốt hơn, giúp trẻ phòng chống tiêu chảy, sởi, sốt virus… trong mùa hè.

 

 

Xem thêm:

 

CÔNG TY TNHH ĐT TM VÀ DV ZAVICO VIỆT NAM ( Dịch vụ Đồ Cúng Việt)

 CN 1: số 169/05 Hồ Văn Cống, Tương Bình Hiệp, Bình Dương

CN 2: Khu phố 5, phường Trảng Dài, Biên Hòa, Đồng Nai

  •  Hotline tư vấn:  0377.439.394

Trụ sở chính : Số 27 Đường 5, Kp.9, P. Trường Thọ, Q. Thủ Đức, TP. HCM.

CN 3: Số 27 Đường Trần Lê, P. Hòa Xuân, Q. Cẩm Lệ, Đà Nẵng 

CN 4: 04TT6.1 Khu đô thị Ao Sào, Thịnh liệt, Hoàng Mai, Hà Nội

CN 5: 865A Bình Gĩa. Phường 10, T.P Vũng Tàu

  •  Hotline tư vấn: 0703.248.248 
  • Website: Dichvudocungvungtau
  • CN 6: 32 Đường B25 KDC 91B, An Khánh, Ninh Kiều, Cần Thơ
  •  Hotline tư vấn: 0827.394.394

- Hotline tư vấn: 0703.248.248

- NV Tư vấn:       084.686.8181

- NV KD:              085.686.8181

☎️☎️☎️  (028) 2266.8181

liên hệ hotline

Khu Vực TPHCM

0854.194.194

Khu Vực Hà Nội

0814.394.394

Khu Vực Bình Dương

0377.439.394

Khu Vực Đà Nẵng

0816.043.043

Khu Vực Vũng Tàu

0703.248.248

Khu Vực Cần Thơ

0827.394.394

Điện thoại tư vấn

Hãy để lại số điện thoại cho chúng tôi để nhận ngay khuyến mãi và được tư vấn chọn gói phù hợp nhất